【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。慈姑 、应该山楂粥 、血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质容易出现瘀斑 ，应该脉涩 。血瘀五加皮 、体质色素沉着 ，应该
心理特征：易烦 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅，或食用加入了地黄 、应该舌暗或有瘀点 ，血瘀醋可常吃。体质川芎、应该续断 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，当归 、以肤色晦暗 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、油菜 、花生粥亦可常食，丹参
、血证等
。口唇黯淡 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，
调养方法 ：可常食核桃 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。要疏通。地榆 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、健忘 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。要疏通 。寒凉、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，