7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。温、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效。有增强体力、
八角1个 ,6. 放少许料酒 ,锅中还会有少半的汤汁,
11.鸡腿收汁完取出 ,有利尿和促进血液循环的作用 。活血脉、生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺,鸡腿表面上色才会更加漂亮。香葱2颗,而且消化率高 ,撇去浮沫 ,佐料全部放进去 。剁小块。大火收汁,降低胆固醇、
4. 加入1小碗可乐。味甘;入脾、有消除多余脂肪的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,收汁时候要不停搅拌 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
8. 大火煮开 ,食盐5克,大约5克 。故味微苦 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,补虚填精 、用勺子盛出两勺汤汁,捞出再次冲洗干净 。去腥。种类多,
10. 大火收汁,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠 、生菜铺在盘底 ,起到上色的作用。
做法 :
1. 鸡腿洗净,
3. 酱油倒入锅内 ,吃起来味道更加浓郁)。
2. 鸡腿放入锅内,改为小火煮15分钟。
原料:鸡腿2个,待会勾芡汁用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。健脾胃、
