饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。吃饭时最忌一边吃饭 、正确 各类食物中 ，餐顺主食 、序样再吃水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
半小时后再吃水果 。水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，容易腐烂产生毒素 ，则需要在胃里停留一两个小时，一边喝汤 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，形成肠胃疾病 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、青菜 、米饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，阻碍体内的消化过程，只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。蔬菜 、无需通过胃来消化 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的主要成分是果糖 ，水果 、产生胃气 ，汤等，只有吃对顺序才能吃出健康 。
各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，