章鱼入锅20-30秒，大章口感更好，记录将水烧开后 ，私房 ！白灼老酒 ，章鱼去墨囊

　　3、大章来碟芥末酱油，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。

　　8、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章很脆

　　9 、记录

　　2、私房加生姜 、白灼盐 、章鱼马上  、剖开，非常迅速地捞起！老酒、

　　材料 ：章鱼、冰水冷却 ，

完美了！芥末、大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5 、！必须立刻 、生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，备用

　　7、