切下一块 。蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　5 、蒸南橄榄油 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁西兰花 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　4、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西蓝花掰成小朵，

责任编辑：hdwmn_lw

　　2 、

　　6、