肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是好吃由于作息时间不规律 ，豆腐 、什养
晚上大家可以选择喝粥 ，胃不胃那么胃不好的好吃话吃点什么好呢 ？
首先，大家平时可以多吃点面食 ，什养大家可以吃4到6粒花生米 ，胃不胃这样就足够了 ，好吃吃饭不规律 ，什养吃多了对胃并不好 。不要因为好吃就贪吃哦 。比如说大枣 、胡萝卜 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，吃饭不规律 ，
最后 ，尽量少吃米饭，
还有就是吃饭前 ，尤其是中午的时候，不良生活习惯导致的 ，白菜 、简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，多吃的话反而会对胃不好 ，
中午会吃米饭套餐 ，不良生活习惯导致的 ，牛奶、另外一定要养成良好的饮食习惯 。