2.海带 、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法海带清洗干净 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，放入盐拌匀即可 。炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆
，做法姜
、切成块
，
【原料】
海带 、而且营养价值很高 。瘦猪肉 、加入适量的水
。姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，切成丝；姜切片 ，猪瘦肉 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，而且营养价值很高。
