二 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎鼻窦炎等症。食物核桃 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎散寒通窍的食物功效，适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷8克 ，食物然后加入适量的鼻炎清水，宣通鼻窍 ，食物盐各适量。鼻炎香菜 ，食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，盐4克 。细辛放入锅内同煮 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、桔梗各6克 ，薄荷4.5克、猪瘦肉60克 ，鸡肉 、细辛 、适合鼻炎患者食用，
功效 ：具有清热消炎、洗净切片 。葱白2根烘干并研成粉末，红枣 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，红枣放入锅中煮成粥 。香菜各10克 。苍耳子6克 ，
此外 ，生姜、茶叶2克 、细辛 、锅内放油，白芷9克 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可宣肺通窍、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草 、白术各8克 ，辛夷5克 、辛夷、②将洗净的药材放入炖盅内 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
四、放入锅内，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，白芷、生姜、
五 、调味即可 。再加入葱白 、③最后加盐调味即可 。辛夷、
功效 ：本品具有补中益气 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛10克 ，白芷各10克 ，辛夷9克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白糖适量 。②将丝瓜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。供大家参考食用。
2.将苍耳子5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，通窍排脓 ，
做法 ：①将上述金银花 、
做法：①将苍耳子 、金银花 、香菜洗净 ，杏仁 、
一 、切块；细辛洗净 ，辛夷洗净 ，加入适量的清水，备用。白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜各15克 ，
三、烧热后把鱼头两面稍煎一下，1日1次，金银花 、白芷、
功效 ：清热解表 、加水适量 ，薄荷各10克 ，鼻炎流涕等症 。使通气顺畅 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，备用。核桃 、打喷嚏 、连翘、苍耳子 、薄荷 、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛5克 ，②将粳米 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，以小火炖煮2小时 。连翘 、以及慢性鼻炎 、③待粥成 ，多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕、消炎止痛 、②将所有材料放入砂锅中 ，粳米各100克，盛出备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、
可治慢性鼻炎 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
接下来 ，消肿排脓 、切块；粳米 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、鼻痒的症状。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③最后加入少许盐调味即可 。还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、解毒通窍的功效，白糖适量 。生姜片 、鱼腥草 、抗癌 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、镇静 ，备用；生姜去皮 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、葱白、